春の七草粥

今日1月7日は七草の日。

朝に七草粥をいただきました。

春の七草、全部言ってみよう！

せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ！

私は言えました♪＼(^o^)／わ～い！！

それぞれの草にはこんな効能があるのです↓
（ネットで調べましたｗ）

【効能】
●せり......消化を助け黄疸をなくす
●なずな......視力、五臓に効果
●ごきょう......吐き気、痰、解熱に効果
●はこべら......歯ぐき、排尿に良い
●ほとめのざ......歯痛に効く
●すずな......消化促進、しもやけ、そばかす
●すずしろ......胃健、咳き止め、神経痛

へぇ～、知らなかった。この歳まで。。。笑

お正月に暴飲暴食で疲れた胃を休めるためにお粥を食べるって言いますよね。

たしかにお正月の食べ過ぎのせいで私のお腹もぽっこり。。。笑

ヤバいですw

さて、この七草ですが、最近ではスーパーでパック詰めされて売られています。

私も毎年買っています。

だいたい300円～400円くらいでありますね。安いです！草ですから。。。

でも、七草が全部入ってるかどうか微妙です。。。

七草をちゃんと見たことないからわからないのですが。。。笑

作り方もネットで見つけましたよ。

簡単ですね。

もっと七草を知りたい方へ。。。七草の豆知識を見つけました♪

一年の無病息災を願って１月７日に春の七草を使って作る七草粥。

今年も元気で過ごせますように。。。

「久のひとこと」。。。最近では七草粥を晩ごはんに食べる家庭もあるみたいです。

　　　　　　　　　　　　忙しい現代社会では仕方ないかな？